Тишина в красках: мандалы в зоне релакса

Во время Месячника здоровья студенты могут заглянуть в зону релакса — тихое пространство, где можно остановиться, перевести дыхание и просто быть 

Здесь — карандаши, мандалы  и полная свобода от дедлайнов. Раскрашивание — это не просто творчество, а медитация в цвете, которая помогает:

Снять тревожность 

Сконцентрироваться 

Вернуть внутреннее равновесие 

Один штрих — и ты уже здесь, в настоящем 
Иногда именно это и нужно.

Спасибо всем, кто позволяет себе передышку 
Пусть забота о себе станет привычкой