Оберегая сердца!!!

С 23-29 сентября проходит информационно-профилактическая акция «Оберегая сердца» в рамках Всемирного дня сердца.

Цель акции: заботиться о себе   и здоровье близких.

Почему важно заботиться о сердце?
Сердце — это один из самых важных органов в организме. Оно обеспечивает кровообращение, которое необходимо для доставки кислорода и питательных веществ ко всем клеткам нашего тела. Кроме того, сердце регулирует артериальное давление и поддерживает работу других органов и систем.

Как сохранить сердце здоровым?
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний включает в себя меры, направленные на снижение риска и их развития. К ним относятся:
• правильное питание;
• физическая активность;
• отказ от вредных привычек;
• управление стрессом;
• регулярные медицинские осмотры.

А хотите узнать интересные факты о сердце?
• Сердце взрослого человека размером примерно с кулак.
• За всю жизнь сердце перекачивает около 150 миллионов литров крови.
• Сердце бьётся примерно 100 тысяч раз в день.

Помните, что забота о сердце — это забота о себе. Следите за своим здоровьем, проходите регулярные медицинские осмотры и ведите здоровый образ жизни.

Ваше сердце — это один из самых важных органов в организме. Берегите его!

В рамках акции для студентов запланированы следующие мероприятия:
• классные часы;
• мастер-класс по измерению артериального давления;
• товарищеские встречи по футболу и волейболу;
• флешмоб;
• акция «Я обещаю своему сердцу».

Принимай активное участие и будь здоровым.

Подробную информацию о мероприятиях можно получить у организаторов акции.

фото